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Hammams et matériel pour hammams

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Principe du hammam


Le principe du hammam est simple : c'est un bain de vapeur chaude et humide.
La température de la vapeur atteint environ 50 °C.
Le taux d'humidité est de 100 %, ce qui rend la chaleur tout à fait supportable.

Bienfaits du hammam


Le hammam est une invitation à la relaxation et à la détente : c'est un excellent moyen de faire le vide et d'oublier ses soucis.
Une séance de hammam vous aide à évacuer le stress et favorise le sommeil.

La vapeur chaude a un effet bénéfique sur la peau : elle ouvre les pores, élimine les toxines, les saletés et les bactéries, elle nettoie et purifie la peau en profondeur et donne au teint clarté et transparence.
Elle apaise également les douleurs musculaires, ouvre les sinus et facilite la respiration.

La sensation de chaleur apaise et plonge le corps dans un état de léthargie.

Contrairement à ce qu'on pourrait imaginer, la douche froide à la sortie du hammam sera très agréable et revigorante.
Vous sortirez du hammam déstressé avec une véritable sensation de bien être.

La chaleur relâche les muscles et permet une meilleure irrigation de tous les organes.
La tension nerveuse et les douleurs musculaires diminuent naturellement.

Utilisation du hammam


Votre hammam est équipé d’un générateur de vapeur. Vous pouvez régler la température et le pourcentage d’humidité de la pièce depuis son tableau de bord.

Commencez par prendre une douche tiède, entrez dans le hammam et installez-vous confortablement.
Alternez les bains de vapeur (max 15min) et les douches fraiches.
La séance ne doit pas durer plus de 45 minutes.

Dans la salle du hammam, détendez vous et offrez-vous des soins comme un gommage au savon noir. On peut ajouter à la vapeur d’eau des huiles essentielles et ainsi bénéficier des bienfaits de l’aromathérapie.
Il existe également des haut-parleurs pour hammams afin de vous détendre en musique.
A la fin de votre séance, prenez une douche froide et buvez beaucoup d’eau.

Quand le hammam n’est pas utilisé, il convient de l’aérer.
Il est déconseillé de faire une séance de hammam immédiatement après avoir mangé, ou si vous êtes très fatigué.
Les femmes enceintes ne doivent pas utiliser le hammam, ainsi que les personnes souffrant d’hypertension ou de problèmes cardiaques.

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Photos non contractuelles

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